Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 53,36g | Prot: 126,39g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: Water, Egg White, Ground Turkey (Cooked), Salsa. Almoço: Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Subway Rotisserie Style Chicken Salad, Spinach, Banana Peppers, Cucumbers, Tomato (1 Slice), Onions, Medium Black Olives, Green Sweet Pepper. Snacks/Outros: Flavored Popcorn, Cupcake with Icing, Calavo Avocado, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, PDQ Grilled Chicken Tenders, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water, Sweetener (Packet), Coffee. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CEMorris
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