Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 48,82g | Prot: 78,03g | Carbs : 20,45g.
Pequeno Almoço: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Quatá Queijo Minas Frescal, Queijo Branco, Salame. Almoço: Qualitá Uva Red Globe, Isis Queijo Coalho sem Lactose , Spoleto Cenoura, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Contra-filé. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agneswester
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