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15.3%
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73,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 24,80g | Prot: 145,60g | Carbs : 68,38g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Vita Mix, Борщ, Кофе, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Творог Натуральный 0,3%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Творог Натуральный 0,3%, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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