Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 39,89g | Carbs : 106,95g.
Pequeno Almoço: 光泉 蜂蜜, 統一生機 蔓越莓乾, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Almoço: 曲奇餅, 拿鐵咖啡, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 生菜. Jantar: 泡菜, 地瓜球, 炒青菜, 控肉, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Outros: Subway 餅乾. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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