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加油💪💪💪
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56,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 66,81g | Carbs : 57,80g.
Pequeno Almoço: 總統牌 起司片, 涼拌木耳, 7-11 茶葉蛋, 栗香地瓜 冰, 咖啡, 番茄, 小黃瓜, 生菜. Almoço: 咖啡. Jantar: 豬里肌, 煮熟的茄子, 炒生菜, 番茄, 午仔魚. Snacks/Outros: 盛香珍 無調味核桃仁. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
爬山 - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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