Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 91,00g | Prot: 119,89g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Ржаной Хлеб, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Epica Crispy Карамель. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло). Jantar: Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Курица Вареная, Каша Пшеничная на Воде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Варенье Черничное, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|