Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Líp: 99,60g | Prot: 136,94g | Carbs : 218,46g.
Pequeno Almoço: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Матрикс Протеиновый Коктейль, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Соевый Соус, Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Мистраль Киноа , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивинка Мука 2 Сорт, Манная Крупа. Jantar: Кефир 1%, Леовит Кисель Очищающий, Пицца Домашняя, Черкизовский Колбаса Брауншвейгская . Snacks/Outros: Варенье, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89090922094
|