Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 51,53g | Prot: 101,92g | Carbs : 137,02g.
Pequeno Almoço: Bombbar Арахисовая Паста, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. Almoço: Брокколи, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_dance
|