Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 66,70g | Carbs : 177,88g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn. Almoço: Felix Thousand Island Dressing Lätt, Vitkål, Sallad, Morötter, Gurka, Kokt Ägg, Royal Greenland Räkor. Jantar: ICA Coleslaw, Ketchup, Makaroner, Scan Mammas Köttbullar. Snacks/Outros: Kaka, Eldorado Müslibar Choklad, Marmelad, Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Brieost, Bregott Mellan, Äpple. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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