Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 242,03g | Carbs : 214,55g.
Pequeno Almoço: Hacendado Refresco sin Gas Piña-Coco, Prozis Crema de Cacahuete, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Leche + Proteinas Semidesnatada, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Almoço: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Jantar: Hacendado Gnocchi, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Guacamole Hacendado, Café con Leche. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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