Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 71,13g | Carbs : 399,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Yoghurt - Natuur, Quaker Havermout, Blauwe Bessen, Banaan, Kiwi, Ananas. Almoço: Bio-time Volkoren Penne, Ajuin, Pastinaken, Knoflook, Olijfolie, Witte Champignons (Geroerbakt), Broccoli, Ei, Harde Parmezaanse Kaas. Jantar: Ananas, Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Snacks/Outros: Wortelen, Cherrytomaten, Jonagold. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gunter1970
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