Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2008
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 64,74g | Prot: 50,58g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Original Strawberry Yogurt, Pineapple , cantaloupe, apple, grapes, raisins. Almoço: 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Jantar: bacon, american cheese, Miracle Whip, tomato, 1/4 cup onion, ketchup, pickles, Nature's Own wheat bread, Lay's, quaker rice mini cakes , 100% Pure Beef Hamburger Patties. Snacks/Outros: All bran fiber drink mix. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotus
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