Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Líp: 128,46g | Prot: 126,95g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Heinz Baked Beans, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Butter (Salted), Egg (Whole), Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Almoço: Gouda Cheese, Tesco British Mature Cheddar, Tesco Whole-Wheat Fusilli, Tesco Tomato & Mascarpone Sauce, Chicken Breast, Tomatoes. Jantar: Tesco Cheese Slice, By Sainsbury's British Bacon Lardons, Tesco Broccoli Florets, Cheese Sauce, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. Snacks/Outros: Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Chorizo, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Banana, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KJblue86
|