Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 71,41g | Carbs : 244,71g.
Pequeno Almoço: Агробизнес Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Пицца с Мясом, Хамон, Сухари, Авокадо. Jantar: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Финики Сушеные, Элика Блинчики с Мясом, Фисташки. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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