Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 90,29g | Prot: 73,46g | Carbs : 222,43g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese (Original), Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Linguiça Defumada Fininha, Alface, Arroz Branco, Suco Trink, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca, Ovo de Codorna. Jantar: ovo de codorna, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco Trink, Extrato de Tomate, Pizza de Frigideira, Azeite, Provolone, maionese, catchup. Snacks/Outros: café, leite desnatado, toddy, passatempo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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