Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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108,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 18,79g | Prot: 152,60g | Carbs : 254,31g.
Pequeno Almoço: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Vitamorph CLA 3000, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee, Egg. Almoço: Coffee, Subway Roast Beef Mini Sub, Subway Turkey Breast Mini Sub. Jantar: Coffee, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Trader Joe's Baby Carrots, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Kroger Peeled Mini Carrots, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 4 minutos, Dormir - 4 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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