Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 91,24g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Джем Клубничный, сырники. Almoço: Куриная Грудка, Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Натуральный, Укроп, Петрушка, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Barilla Mezze Penne Tricolore. Jantar: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Outros: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Oreo Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Орехи Кешью, Орех Пекан, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tolstyshka_88
|