Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 62,00g | Carbs : 148,07g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Popcorn, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Bango Kecap Manis, Siomay, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Ikan. Jantar: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Buncis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel Fuji, Keripik Singkong, Makaroni, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadirasf
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