Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 149,23g | Prot: 98,21g | Carbs : 86,24g.
Pequeno Almoço: ZenWise MCT Oil, 아보카도, 그릭요거트, Ghee Butter. Almoço: 제육볶음, 한살림 매일견과, 공기밥. Jantar: 쌈장, 삼겹살, 고등어, 한살림 생들기름, NOW 오메가-3. Snacks/Outros: 오예 원 프로틴 바, Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil, 한살림 매일견과. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ntcutter
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