Jornal de razor123ray, 24 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019

83 kg Perdidos até agora: 26,2 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 abril 2019:

640 kcal

Líp: 17,50g | Prot: 23,90g | Carbs : 94,30g. Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Jantar: Tesco Minced Beef Hotpot. mais...

11 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 3,2 kg por Semana

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Histórico de Peso de razor123ray

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