Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 54,88g | Prot: 85,86g | Carbs : 148,41g.
Pequeno Almoço: Jitomate, Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacates, Espinacas, Clara de Huevo, Jamón de Pavo. Almoço: Pico de Gallo, Quinoa (Cocida), Frijoles Cocidos, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Jantar: Plátano, Pan Tostado Integral, Leche de Almendras, Peanut Butter. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koral1996rocha
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