Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 169,67g | Carbs : 63,49g.
Almoço: Garoto Bombom Meio Amargo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mexerica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. Jantar: Hemmer Catchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Itambé Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Gold Achocolatado em Pó Diet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunamilanez
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