Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 63,19g | Carbs : 152,39g.
Pequeno Almoço: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Американо, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Almoço: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Перловка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Jantar: Соевый Соус, Кальмары Гриль, Сельдерей, Уксус, Салат Овощной, Зеленый Лук, Льняное Масло, Капуста. Snacks/Outros: Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Смесь Ореховая, Магнит Банан, Избенка Дыня Сушеная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|