Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
70,2 kg Perdidos até agora: 6,1 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

716 kcal Líp: 44,78g | Prot: 40,97g | Carbs : 39,36g.   Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg, Mackerel, Tumis Buncis Ter, Tumis Buncis Ter. Jantar: Watermelon, Egg (Whole), Milk Chocolate with Peanuts. Snacks/Outros: Keto Coconut Bread. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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