Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2012
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 87,61g | Prot: 64,59g | Carbs : 51,35g.
Pequeno Almoço: Lettuce, Medium Picante Sauce, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef, Carb Balance Flour Tortillas. Almoço: Blue Cheese, Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Prime Rib. Jantar: Sour Cream, Lettuce, Carb Balance Flour Tortillas, Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Hot Picante Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Outros: Saltine Crackers. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesseeb
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