Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
61,1 kg Perdidos até agora: 30,9 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

933 kcal Líp: 10,63g | Prot: 33,02g | Carbs : 176,20g.   Pequeno Almoço: 크라운 참크래커, 해맑음 자몽청. Almoço: 김치, 밥, 바디닭 닭가슴살 한입볼 청양고추. Jantar: 사과, 양상추. mais...
2512 kcal Exercício: Estudar - 11 horas, Agachamento - 20 minutos, 달리기 - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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