Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 83,02g | Carbs : 70,38g.
Pequeno Almoço: Ашан Бразильский Орех, Зефир, Laime Сыр Легкий 15%, Яйцо. Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Ашан Кура Отварная, Eco Botanica Зефир, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Васаби, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Взбитые Сливки, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.m.andreeva
|