Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 117,54g | Carbs : 111,16g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай. Jantar: Волжские Просторы Творог 9%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Mousse Карамель. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|