Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 81,74g | Carbs : 89,16g.
Pequeno Almoço: Рост Творог 0% Богодухов, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Куриное Филе, Рис Отварной. Jantar: Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Яблоки, Финик, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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