Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 36,92g | Prot: 63,78g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elki-palki.86
|