Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 123,56g | Carbs : 113,41g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творожная Запеканка. Almoço: Гречаники, Икра Минтая, Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо. Jantar: Зелёный Горошек, Морковь, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Outros: Савушкин Хуторок Творог 1%, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olynka86
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