Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2008
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91,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 23,30g | Prot: 52,39g | Carbs : 117,82g.
Pequeno Almoço: nutritional yeast, spirulina, carrot, tomatillo, parsley, arugula, celery, onion, garlic, avocado, veggie shreds, dried chipotle pepper, turmeric, instant mashed potatoes, textured vegetable protein, portabella mushrooms, egg replacer, cornmeal, sun dried tomatoes. Almoço: kombucha, salsa, veggie bites, Boca Original Vegan Meatless Burger, oats, pineapple. Jantar: olive oil, apple cider vinegar, lettuce, tomatoes, green onion, celery, carrot, spring mix. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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