Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 68,42g | Carbs : 111,96g.
Pequeno Almoço: Imperial Stick Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Almoço: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Light Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Grey Poupon Dijon Mustard, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lay's Wavy Original Potato Chips, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Jantar: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bubba Burger Turkey Burger, Fred Meyer Hot Dog Bun, Heinz Tomato Ketchup, Grey Poupon Dijon Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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