Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 55,36g | Prot: 116,48g | Carbs : 98,12g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вип Продукт Творог 13%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вип Продукт Творог 13%, Окей Манго, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Милково Сметана 15% ГОСТ, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|