Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 101,56g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Nestle Sveltesse Chocolat, Pomme. Almoço: Salade Mixte, Champignons, Nejelis Fromage Blanc 0%, Épinard, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Poivre ou Sauce Piquante, Haricots Verts, Laitue Roquette, Mâche, Tomates Cerises, Thon Albacore (Poisson), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Jantar: Oeufs a la Neige, Riz Blanc, Tomates Cerises, Magret de Canard, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Congelés), Coles Beetroot Dip, Jockey Cottage Cheese, Roquette (Rocket), Épinard, Florette Mâche, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Cauliflower Rice, Salade. Snacks/Outros: Nestlé Spécial K Cereal Bar Milk Choc, Absolute Organic Chia Seeds, Gateau Basque, Nejelis Fromage Blanc 0%, Pomme, Bière, Bière Légère. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de l2d274
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