|
Сегодня я впервые за три месяца ежедневных прогулок-ходьбы,сделала пробежку!Но,ходьбу не отменила.Люблю ее.Первые 1,9км.Организм сам попросил))Вот думаю,как часто он так будет просить😁😁😁
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 61,60g | Prot: 33,36g | Carbs : 35,41g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Азбука Молока Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|