Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 74,93g | Carbs : 70,93g.
Pequeno Almoço: Omelete. Almoço: Herbalife Shake de Baunilha. Jantar: Herbalife Shake de Baunilha. Snacks/Outros: Crepioca, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Jasmine Mix Sementes + Nuts. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srmariazinhafit
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