Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 73,05g | Carbs : 315,08g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Frango Assado, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Amália Macarrão Zero Glúten, Café com Leite Integral, Tapioca. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Coxinha de Festa, Empada de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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peso estável
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