Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 78,58g | Carbs : 39,17g.
Pequeno Almoço: 總統牌 起司片, 雞蛋（整個）, 豆皮, 番茄, 小黃瓜, 櫛瓜, 咖啡. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Jantar: 牛腱, 炒絲瓜, 7-11 茶葉蛋, 炒高麗菜. Snacks/Outros: 盛香珍 無調味核桃仁. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
爬山1圈 走路10圈 - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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