Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 123,95g | Carbs : 173,06g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Плюшка Московская, Милка Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Лента Пирог с Курицей. Snacks/Outros: Мёд, Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|