Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1303 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 67,48g | Carbs : 202,24g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Pão Integral Zero%. Almoço: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Maçã, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cebolas, Alface, Cenouras, Repolho, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Banana Prata. Snacks/Outros: Pão Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão, Maçã. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas. mais...
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Histórico de Peso de DAPHNIS MOTA
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