Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 56,00g | Prot: 68,01g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Сарафаново Био Творог 5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. Almoço: Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Jantar: Яйцо, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Желтое. Snacks/Outros: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Магнит Яблоко, Fish House Кета Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|