Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Líp: 20,44g | Prot: 57,77g | Carbs : 91,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Рыбное суфле, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|