Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 50,54g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кисель, Помидоры. Snacks/Outros: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|