Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 87,63g | Prot: 70,83g | Carbs : 209,30g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Succo di Cranberries, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Italian Easter Bread, Valsoia Latte di Mandorla . Almoço: Conad Lattughino , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Vallelata Mozzarella di Bufala, Focaccia, Pomodori Ciliegini. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Orogel Finocchi Gratinati, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Outros: Pavesi Sfilati Rustici al Forno con Pomodorini, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flokant
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