Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 52,61g | Prot: 126,89g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Nasi Putih, Sayur Asem, Daging Sapi Panggang, Ikan Tongkol, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Milna Biskuit Bayi, Pepaya, Nanas, Bengkoang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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