Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 145,98g | Prot: 157,49g | Carbs : 65,79g.
Almoço: 올리브기름, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 마이노멀 버터커피, 덴마크 사워크림, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Jantar: 프리고 스트링 치즈, 바게트, 족발, 감바스. Snacks/Outros: 아이허브 코코넛 플레이크, 시모아 다크초콜릿 90%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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