Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 82,00g | Prot: 65,84g | Carbs : 211,67g.
Pequeno Almoço: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Beurre de Cacahuètes, Pain Complet. Almoço: Odyssée Filet de Limande Pané , Fleurs Des Champs Haricots Blancs à la Sauce Tomate. Jantar: Florette Sauce Aneth et Citron, Avocat, Leader Price Gouda en Tranches, Herta Falafels, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Salade Mélangée, Salade Verte. Snacks/Outros: Datte, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Milka Cookies Sensations, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Banane, Pomme. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushi33
|