Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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47,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 88,32g | Carbs : 168,45g.
Pequeno Almoço: Biona Organic Brown Rice Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Smoked Haddock (Fish), Cooked Egg, Avocados, Vinegar (Cider), Aldi Quark, Ginger, Walnuts, The Foodie Factory Organic Cacao Powder, Dried Whole Sesame Seeds, Oats. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Vinegar (Cider), Baby Spinach, Red Hot Chilli Peppers, Tesco Bulgar Wheat, Nature's Energy Dark Tahini, Grilled Fish, Biona Organic Brown Rice Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Wine Spritzer, Tesco Bulgar Wheat, Asparagus, Broccoli, Iceland Vegetable Burger, Potatoes (Flesh and Skin, without Salt, Microwaved), Vinegar (Cider). Snacks/Outros: Snackrite Mini Cheese Bakes, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Walnuts, Aldi Quark, Ginger (Ground), Cinnamon, Ginger, The Foodie Factory Organic Cacao Powder, Dried Whole Sesame Seeds, Oat Bran (Uncooked), Smint Baby Sugar Free Mints, Halls Sugar Free Cough Sweets, Vinegar (Cider), Honey, Oat cookies. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 31Ross
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