Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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110,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 34,20g | Prot: 136,67g | Carbs : 167,71g.
Pequeno Almoço: Now Foods Dextrose Powder, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Vitamorph CLA 3000, Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Baby Carrots. Snacks/Outros: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Kroger Peeled Mini Carrots, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
belly - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas e 7 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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